Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: 1. Etappenziel erreicht

Und dann stehen da 15 Kilo weniger auf der Waage! Vor etwa 15 Monaten hatte …
Delicious, Body & Soul, Fitness

Mein Traum vom Homegym

Seit die Fitnessstudios im März 2020 das erste Mal geschlossen werden mussten, haben wir unser …
Beauty

Beauty Top 7 Januar´22

Gesundheit ist für mich seit Langem eine ganzheitliche Angelegenheit. Daher stelle ich euch in der …
Beauty, Delicious, Body & Soul

Beauty Top 7 Oktober’21

Nach einer kleinen Pause gibt es nun endlich wieder meine erprobten Top 7. Wobei ich …
Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Zuckeralternativen

Seit ich die Healthy Journey begonnen habe, habe ich industriellen Zucker wieder von meinem Speiseplan …
Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Mit leichtem Gepäck durchs Leben

Seit ich The Healthy Journey Ende 2020 begonnen habe, fühlt es sich so an, als …
Beauty, Spa

Beauty Top 7 Juli’21

Was gibt es im Juli Neues zu entdecken? Zum Beispiel ein Coffeetable Book für Meeressüchtige, …
Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: Stress und Gewichtszunahme

2019 hatte ich das Glück, Gast im la pura women‘s health resort in Kamptal, eine Autostunde …
Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: Intervallfasten

Manchmal tue ich Dinge, ohne zu wissen, dass diese gerade voll im Trend liegen, wie …
Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Tränen erlaubt

Ihr fragt euch bestimmt, fließen Tränen jetzt etwa aus Frustration, weil sich die Anzeige auf …
Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Sei dein größter Fan

Nicht jeder wird dich auf deinem neuen Weg unterstützen und dir zujubeln, deshalb musst du …
Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – der Anfang

Der 29.12.2020 war der Tag, an dem ich meine Healthy Journey begann, also meinen Weg …
Delicious, Body & Soul

Endlich Zeit für sich finden

Obwohl meine Welt durch die Pandemie viel kleiner geworden ist und die Möglichkeiten für Aktivitäten …
Delicious, Genuss, Essen

Wissenswertes über die ayurvedische Küche

Ich beschäftige mich ja schon etwas länger mit der ayurvedischen Küche: seit ich das Buch …
Delicious, Body & Soul

Wie die Corona-Krise sich auf die Psyche auswirkt

Woran liegt es, dass viele die aktuelle Situation mit Corona und deren Auswirkungen auf das …
Delicious, Body & Soul

Mit Kräutern Körper und Geist stärken

Wie immer, wenn Vollmond ist, bekomme ich kaum Schlaf. Ich bin dann voller Energie und …
Delicious, Body & Soul

Wenn Du nicht raus kannst, dann geh in Dich!

Wir Selbständigen mit Homeoffice-Erfahrung haben es in dieser Zeit leichter mit der Selbstquarantäne umzugehen, da …
Beauty, Körper

Interview mit Dr. med. Witasek über F.X.Mayr und Darmgesundheit

Werbung // Vor Kurzem war ich zu Gast im la pura women’s health resort in Kamptal/Österreich, …