Delicious, Genuss, Essen

Wissenswertes über die ayurvedische Küche

Ich beschäftige mich ja schon etwas länger mit der ayurvedischen Küche: seit ich das Buch …
Delicious, Body & Soul

Wie die Corona-Krise sich auf die Psyche auswirkt

Woran liegt es, dass viele die aktuelle Situation mit Corona und deren Auswirkungen auf das …
Delicious, Body & Soul

Mit Kräutern Körper und Geist stärken

Wie immer, wenn Vollmond ist, bekomme ich kaum Schlaf. Ich bin dann voller Energie und …
Delicious, Body & Soul

Wenn Du nicht raus kannst, dann geh in Dich!

Wir Selbständigen mit Homeoffice-Erfahrung haben es in dieser Zeit leichter mit der Selbstquarantäne umzugehen, da …
Beauty, Körper

Interview mit Dr. med. Witasek über F.X.Mayr und Darmgesundheit

Werbung // Vor Kurzem war ich zu Gast im la pura women’s health resort in Kamptal/Österreich, …
Delicious, Body & Soul

Fünf Fehler beim Intervallfasten

Ich hatte Euch bereits davon erzählt, dass ich Intervallfasten für mich entdeckt habe und wie …
Delicious, Body & Soul, Genuss

Buchtipp: Ayurveda für Life

Ich stelle sehr selten Bücher vor, da ich mir zu wenig Zeit nehme, um sie …
Delicious, Body & Soul

Warum auch ich jetzt einen Rucksack trage

„Wenn Du Dir keine Zeit für Dein Wohlergehen nimmst, wird Dich Dein Körper zwingen, Dir …
Beauty, Delicious, Body & Soul

Positive Aging – nicht Anti-Aging

Seit meinen frühen 20er-Jahren, also seit ich in der Beautybranche arbeite, begleiten mich der (Marketing-) …
Delicious, Body & Soul

Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Der Frühling kommt und ich könnte den ganzen Tag schlafen. Eigentlich komme ich sehr gut …
Delicious, Body & Soul

Shinrin Yoku macht glücklich

Ich bin durch und durch ein Großstadtmensch, werde wohl nie aufs Land ziehen und trotzdem …
Delicious, Reisen, Europa

ADLER Spa Resort THERMAE

Werbung // Ich hatte Euch ja bereits von meinem spirituellen Treatment Water Sensation im ADLER Spa Resort …
Delicious, Reisen, Deutschland, Wellness

Slow Relaxing in der Jordan´s Untermühle

Vor einiger Zeit habe ich gelesen, dass bei uns Deutschen Reiseziele in der Heimat mittlerweile …
Delicious, Body & Soul

3 realistische Ziele für 2019

Mir geht es gerade wie vielen, mit denen ich in den letzten Tagen gesprochen habe, …
Delicious, Body & Soul

Intervallfasten: Methoden und Tipps

Manchmal tue ich Dinge, ohne zu wissen, dass sie gerade voll im Trend liegen, wie …
Delicious, Body & Soul

Schritt für Schritt zum Erfolg: 7-Tage-Challenge

Ich hatte ja bereits darüber geschrieben, dass ich mich für einen Neustart entschieden habe, nachdem …
Beauty, Delicious, Body & Soul, Genuss, Fitness

Zeit für einen erneuten Neustart

Werbung // Seit geraumer Zeit wache ich morgens auf und egal, wie lange ich auch …
Delicious, Fitness, Supplements, Workout

Wohlfühlen von innen und außen

Werbung // Es gibt Augenblicke im Leben, da muss man hart mit sich ins Gericht …