Beauty, Körper

Top 7 Wellbeing

Wellbeing bedeutet für mich, Körper, Geist und Alltag in Einklang zu bringen. Wenn ich mich …Delicious, Body & Soul

Positive Aging – nicht Anti-Aging

Seit meinen frühen 20er-Jahren, also seit ich in der Beautybranche arbeite, begleitet mich der (Marketing-) …Delicious, Body & Soul

THJ: Nach der Rücken-Reha – gestärkt geht’s weiter

Die Rücken-Reha im Rückenzentrum am Michel liegt nun fast drei Monate zurück und nach wie vor …Delicious, Body & Soul

THJ: Update zur Reha im Rückenzentrum

Die dritte und letzte Woche der Reha im Rückenzentrum am Michel ist angebrochen. Die Zeit …Delicious, Body & Soul

THJ: Wenn der Schmerz dich ausbremst

Als ich vor fast zwei Jahren mit meiner Healthy Journey begann, wusste ich, dass sie …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: 1. Etappenziel erreicht

Und dann stehen da 15 Kilo weniger auf der Waage! Vor etwa 15 Monaten hatte …Delicious, Body & Soul, Fitness

Mein Traum vom Homegym

Seit die Fitnessstudios im März 2020 das erste Mal geschlossen werden mussten, haben wir unser …Beauty

Beauty Top 7 Januar´22

Gesundheit ist für mich seit Langem eine ganzheitliche Angelegenheit. Daher stelle ich euch in der …Beauty, Delicious, Body & Soul

Beauty Top 7 Oktober’21

Nach einer kleinen Pause gibt es nun endlich wieder meine erprobten Top 7. Wobei ich …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Zuckeralternativen

Seit ich die Healthy Journey begonnen habe, habe ich industriellen Zucker wieder von meinem Speiseplan …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Mit leichtem Gepäck durchs Leben

Seit ich The Healthy Journey Ende 2020 begonnen habe, fühlt es sich so an, als …Beauty, Spa

Beauty Top 7 Juli’21

Was gibt es im Juli Neues zu entdecken? Zum Beispiel ein Coffeetable Book für Meeressüchtige, …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: Stress und Gewichtszunahme

2019 hatte ich das Glück, Gast im la pura women‘s health resort in Kamptal, eine Autostunde …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: Intervallfasten

Manchmal tue ich Dinge, ohne zu wissen, dass diese gerade voll im Trend liegen, wie …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Tränen erlaubt

Ihr fragt euch bestimmt, fließen Tränen jetzt etwa aus Frustration, weil sich die Anzeige auf …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Sei dein größter Fan

Nicht jeder wird dich auf deinem neuen Weg unterstützen und dir zujubeln, deshalb musst du …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – der Anfang

Der 29.12.2020 war der Tag, an dem ich meine Healthy Journey begann, also meinen Weg …Delicious, Body & Soul

Endlich Zeit für sich finden

Obwohl meine Welt durch die Pandemie viel kleiner geworden ist und die Möglichkeiten für Aktivitäten …
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