Delicious, Body & Soul

Positive Aging – nicht Anti-Aging

Seit meinen frühen 20er-Jahren, also seit ich in der Beautybranche arbeite, begleitet mich der (Marketing-) …Delicious, Body & Soul

THJ: Nach der Rücken-Reha – gestärkt geht’s weiter

Die Rücken-Reha im Rückenzentrum am Michel liegt nun fast drei Monate zurück und nach wie vor …Delicious, Body & Soul

THJ: Update zur Reha im Rückenzentrum

Die dritte und letzte Woche der Reha im Rückenzentrum am Michel ist angebrochen. Die Zeit …Delicious, Body & Soul

THJ: Wenn der Schmerz dich ausbremst

Als ich vor fast zwei Jahren mit meiner Healthy Journey begann, wusste ich, dass sie …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: 1. Etappenziel erreicht

Und dann stehen da 15 Kilo weniger auf der Waage! Vor etwa 15 Monaten hatte …Delicious, Body & Soul, Fitness

Mein Traum vom Homegym

Seit die Fitnessstudios im März 2020 das erste Mal geschlossen werden mussten, haben wir unser …Beauty

Beauty Top 7 Januar´22

Gesundheit ist für mich seit Langem eine ganzheitliche Angelegenheit. Daher stelle ich euch in der …Beauty, Delicious, Body & Soul

Beauty Top 7 Oktober’21

Nach einer kleinen Pause gibt es nun endlich wieder meine erprobten Top 7. Wobei ich …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Zuckeralternativen

Seit ich die Healthy Journey begonnen habe, habe ich industriellen Zucker wieder von meinem Speiseplan …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Mit leichtem Gepäck durchs Leben

Seit ich The Healthy Journey Ende 2020 begonnen habe, fühlt es sich so an, als …Beauty, Spa

Beauty Top 7 Juli’21

Was gibt es im Juli Neues zu entdecken? Zum Beispiel ein Coffeetable Book für Meeressüchtige, …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: Stress und Gewichtszunahme

2019 hatte ich das Glück, Gast im la pura women‘s health resort in Kamptal, eine Autostunde …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: Intervallfasten

Manchmal tue ich Dinge, ohne zu wissen, dass diese gerade voll im Trend liegen, wie …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Tränen erlaubt

Ihr fragt euch bestimmt, fließen Tränen jetzt etwa aus Frustration, weil sich die Anzeige auf …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Sei dein größter Fan

Nicht jeder wird dich auf deinem neuen Weg unterstützen und dir zujubeln, deshalb musst du …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – der Anfang

Der 29.12.2020 war der Tag, an dem ich meine Healthy Journey begann, also meinen Weg …Delicious, Body & Soul

Endlich Zeit für sich finden

Obwohl meine Welt durch die Pandemie viel kleiner geworden ist und die Möglichkeiten für Aktivitäten …Delicious, Genuss, Essen

Wissenswertes über die ayurvedische Küche

Ich beschäftige mich ja schon etwas länger mit der ayurvedischen Küche: seit ich das Buch …
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