Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: 1. Etappenziel erreicht

Und dann stehen da 15 Kilo weniger auf der Waage! Vor etwa 15 Monaten hatte …Delicious, Body & Soul

Getestet: Pharmos Natur Holistic Food

Werbung // Ein fester Bestandteil meiner Healthy Journey ist der holistische Ansatz – das heißt …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey – Zuckeralternativen

Seit ich die Healthy Journey begonnen habe, habe ich industriellen Zucker wieder von meinem Speiseplan …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: Stress und Gewichtszunahme

2019 hatte ich das Glück, Gast im la pura women‘s health resort in Kamptal, eine Autostunde …Delicious, Body & Soul

The Healthy Journey: Intervallfasten

Manchmal tue ich Dinge, ohne zu wissen, dass diese gerade voll im Trend liegen, wie …Beauty, Körper

Interview mit Dr. med. Witasek über F.X.Mayr und Darmgesundheit

Werbung // Vor Kurzem war ich zu Gast im la pura women’s health resort in Kamptal/Österreich, …Delicious, Body & Soul, Genuss

Buchtipp: Ayurveda für Life

Ich stelle sehr selten Bücher vor, da ich mir zu wenig Zeit nehme, um sie …Delicious, Genuss, Essen

Gutes Fett fließt-Eine Liebeserklärung an Speiseöle

Da gesättigte Fettsäuren die Blutfette und einige dieser Fettsäuren den LDL-Cholesterinspiegel erhöhen können, sollte der …Delicious, Body & Soul

Warum auch ich jetzt einen Rucksack trage

„Wenn Du Dir keine Zeit für Dein Wohlergehen nimmst, wird Dich Dein Körper zwingen, Dir …Delicious, Body & Soul

Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Der Frühling kommt und ich könnte den ganzen Tag schlafen. Eigentlich komme ich sehr gut …Delicious, Body & Soul

3 realistische Ziele für 2019

Mir geht es gerade wie vielen, mit denen ich in den letzten Tagen gesprochen habe, …Delicious, Body & Soul

Schritt für Schritt zum Erfolg: 7-Tage-Challenge

Ich hatte ja bereits darüber geschrieben, dass ich mich für einen Neustart entschieden habe, nachdem …Beauty, Delicious, Body & Soul, Genuss, Fitness

Zeit für einen erneuten Neustart

Werbung // Seit geraumer Zeit wache ich morgens auf und egal, wie lange ich auch …Delicious, Fitness, Supplements, Workout

Wohlfühlen von innen und außen

Werbung // Es gibt Augenblicke im Leben, da muss man hart mit sich ins Gericht …Delicious, Genuss, Fitness, Reisen, Essen

LUX Me Wellness Concierge Service

Ein Urlaub ist für viele schon lange kein Urlaub mehr im Sinne von gutem Essen, …Delicious, Beauty, Fitness, mehr Beauty, Verlosungen

Buch-Verlosung: Muskelworkout

Kürzlich durfte ich Prof.Dr. Ingo Froböse interviewen. Da war ich schon ganz schön erfreut, denn …Delicious, Genuss, Fitness, Reisen, Essen

Bikini Body Guide – Ich gegen den Schmerz

Vor einiger Zeit hatte ich Euch ja schon angekündigt, dass ich das 12 Wochen Training von Kayla …Delicious, Genuss, Fitness, Essen

12 Wochen Bootcamp

Klingt wahnsinnig? Ist es wahrscheinlich auch. Ich habe mich dazu entschieden, ein Fitnessprogramm zu testen. …
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