Delicious, Genuss, Essen

Gutes Fett fließt-Eine Liebeserklärung an Speiseöle

Da gesättigte Fettsäuren die Blutfette und einige dieser Fettsäuren den LDL-Cholesterinspiegel erhöhen können, sollte der …
Delicious, Body & Soul

Warum auch ich jetzt einen Rucksack trage

„Wenn Du Dir keine Zeit für Dein Wohlergehen nimmst, wird Dich Dein Körper zwingen, Dir …
Delicious, Body & Soul

Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Der Frühling kommt und ich könnte den ganzen Tag schlafen. Eigentlich komme ich sehr gut …
Delicious, Body & Soul

3 realistische Ziele für 2019

Mir geht es gerade wie vielen, mit denen ich in den letzten Tagen gesprochen habe, …
Delicious, Body & Soul

Intervallfasten: Methoden und Tipps

Manchmal tue ich Dinge, ohne zu wissen, dass sie gerade voll im Trend liegen, wie …
Delicious, Body & Soul

Schritt für Schritt zum Erfolg: 7-Tage-Challenge

Ich hatte ja bereits darüber geschrieben, dass ich mich für einen Neustart entschieden habe, nachdem …
Beauty, Delicious, Body & Soul, Genuss, Fitness

Zeit für einen erneuten Neustart

Werbung // Seit geraumer Zeit wache ich morgens auf und egal, wie lange ich auch …
Delicious, Fitness, Supplements, Workout

Wohlfühlen von innen und außen

Werbung // Es gibt Augenblicke im Leben, da muss man hart mit sich ins Gericht …
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LUX Me Wellness Concierge Service

Ein Urlaub ist für viele schon lange kein Urlaub mehr im Sinne von gutem Essen, …
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Buch-Verlosung: Muskelworkout

Kürzlich durfte ich Prof.Dr. Ingo Froböse interviewen. Da war ich schon ganz schön erfreut, denn …
Delicious, Genuss, Fitness, Reisen, Essen

Bikini Body Guide – Ich gegen den Schmerz

Vor einiger Zeit hatte ich Euch ja schon angekündigt, dass ich das 12 Wochen Training von Kayla …
Delicious, Genuss, Fitness, Essen

12 Wochen Bootcamp

Klingt wahnsinnig? Ist es wahrscheinlich auch. Ich habe mich dazu entschieden, ein Fitnessprogramm zu testen. …
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Getestet: Fünf Cremes gegen Cellulite

Dellen, adé: Pünktlich zum Frühling wird wieder mehr Bein gezeigt. Zeit, dass die unschönen Dellen, …
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Kleine Fluchten: Der Hypoxi-Anti-Cellulite-Zauber

Achtung: Kampfansage! Bald geht’s in den Sommerurlaub und im Winter habe ich es, wie jedes Jahr, etwas …
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Kleine Fluchten: Selbstgemachter Smoothie

Heute Morgen bin ich aufgewacht und das Erste, was ich sah, war der Regen. Graue …